健康飲食好習慣~遠離胃癌沒煩惱
隨著生活型態改變及人口老化等因素影響，國人十大死因已由傳染病為主的疾病型態，轉變為與生活習慣有關的慢性疾病。現代人日常生活及工作壓力大，加上常常外食、三餐不定 時、暴飲暴食及吃宵夜等不良作息。長期下來，容易造成腸胃道病變，並會增加胃癌發生的風險。
胃癌的形成與日常飲食有著很大的關係，如﹕喜歡吃高鹽分、醃漬和煙燻燒烤食物，有可能傷害胃黏膜而增加致癌風險；而幽門螺旋桿菌感染也被證實為導致胃癌發生的主要原因之 一。想要遠離胃癌的發生，應從日常作息開始改變。首要養成良好的飲食習慣，天天五蔬果、少吃燒烤、油炸與醃漬的食品；二要養成運動習慣並維持理想體重；三要定 期接受檢查，消除幽門螺旋桿菌也可減少胃癌發生的風險。
本縣提供50-69歲縣民，終身1次免費糞便幽門螺旋桿菌檢測服務，因名額有限，請把握機會，儘速攜帶身分證及健保卡至本縣12鄉(鎮、市)衛生所做免費篩檢；若篩檢結果 為陽性，請攜帶轉診單至本縣確診醫療院所接受進一步確診與治療。
若有相關疑問，歡迎電洽各地衛生所或衛生局癌症篩檢專線：(03)935-2722。
112年宜蘭縣提供2次掛號費優免服務之「胃幽門螺旋桿菌篩檢陽性確診醫療院所」名單
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鄉鎮 |
名稱 |
科別 |
地址 |
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宜蘭市 |
國立陽明交通大學附設醫院 |
胃腸科 |
宜蘭市校舍路169號 |
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宜蘭仁愛醫療財團法人宜蘭仁愛醫院 |
宜蘭市中山路2段260號 |
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呂學劼診所 |
宜蘭市復興路35號 |
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林宏俊診所 |
宜蘭市中山路3段211號 |
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蔡俊逸診所 |
宜蘭市中山路2段225號 |
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黃建財診所 |
宜蘭市舊城西路79號 |
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劉祖德內科診所 |
宜蘭市農權路3段37巷22號 |
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北峰聯合診所(周中凱診所) |
宜蘭市中山路3段86號 |
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頭城鎮 |
仁宏診所 |
頭城鎮纘祥路79之2號 |
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員山鄉 |
臺北榮民總醫院員山分院 |
員山鄉內城村榮光路386號 |
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羅東鎮 |
天主教靈醫會羅東聖母醫院 |
羅東鎮中正南路160號 |
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財團法人羅許基金會羅東博愛醫院 |
羅東鎮南昌街83號 |
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洪內兒科診所 |
羅東鎮天津路3號 |
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蘇澳鎮 |
臺北榮民總醫院蘇澳分院 |
蘇澳鎮蘇濱路1段301號 |
資料來源：國民健康署/文字
撰稿者：企劃科/林怡萱
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